Training

Leven met een maagverkleining

START 23 OKTOBER 2019

Herken je dat .........

  • Je bent afgevallen en je bent bang om aan te komen.
  • Je bent vol goede moed begonnen na je maagverkleining, maar je merkt dat het lastig is om vol te houden.
  • Patronen van vroeger komen weer langzaam naar boven? Je wilt ze graag doorbreken, maar hebt geen idee hoe.
  • Je zelfbeeld blijft laag, ondanks dat je bent afgevallen.
  • Je bent zo moe, maar hebt geen idee hoe dat komt.
  • Je hebt een maagverkleining ondergaan, maar je hebt nog steeds een gevecht met voeding.
  • Je gaat makkelijk over je grenzen heen.
  • Je wilt graag weten, welk voedingspatroon bij mij past.
  • Je wilt graag de regie terug over jouw leven.
  • Je hebt geen plezier in bewegen, maar je weet dat het MOET.

Deze training zit boordevol kennis over het leven na een maagverkleining. We gaan samen aan de slag en maken een mooi plan.

Met vooral humor & plezier!

Niet alle problemen zijn namelijk opgelost.

Je hebt geen behoefte aan zware therapie, wel aan verandering.

Welkom

Aangenaam, mijn naam is Floor van der Steen en ik heb op 9 juni 2016 een maagverkleining ondergaan. Deze weg heeft mij veel gebracht.

Ik weet als geen ander, hoe lastig het kan zijn om patronen te doorbreken, of je energie hoog te houden.

Je bent dus niet alleen.

Door talloze studies maar ook eigen ervaringen ben ik achter de formule gekomen, die bij mij werkt.

En die deel ik graag met jou. Met vragen en simpele opdrachten.

Ik word intens gelukkig om met andere  te werken. Om anderen hierin te begeleiden en coachen. 
Want een maagverkleining is geen quick fix.
Nog steeds komen er dingen op ons pad, waarmee me moeten dealen.

Waarom een training?

  • Ik val weer terug in snaai gedrag, hoe kom ik hier vanaf?
  • Ik krijg allerlei complimenten, hoe moet ik hiermee omgaan?
  • Eerst zagen de mensen mij niet staan, nu wel, ik heb hier moeite mee.
  • Hoe zit het ook alweer met eiwitten?
  • Ik ben zo moe, wat kan ik er tegen doen?
  • Heb je nog tips in……..voeding, bewegen, slapen.
  • Ik ben 35 kilo afgevallen en toch blijf ik onzeker, wat kan ik hieraan doen?

Wat houdt de training in?

De training begint op 23 oktober en er zijn 4 modules.

Je krijgt een werkboek met elke week een ander thema.
In het werkboek staan opdrachten die voor iedereen makkelijk in te vullen is.
Een besloten Facebookgroep waarin je live wordt gecoacht.
Elke week heb je de mogelijkheid om jouw vragen te stellen in de groep.
Ruimte voor Q & A elke week, hierin mag je allerlei vragen stellen en ik ga je daarbij helpen.

Wie ben jij, waar sta je nu en waar wil je naar toe?
In deze module gaan we aan de slag met concrete doelen. 
We kijken naar wat er mogelijk is, binnen jouw leven.

Patronen, welke patronen heb jij en wil je gaan loslaten?
In deze module vertel ik je, welke patronen we hebben en hoe deze ontstaan.
Ik leer je op een praktische manier, om patronen te doorbreken.

Zelfbeeld, heb je voldoende zelfvertrouwen?
Ook na een maagverkleining, kan je een gebrek hebben aan zelfvertrouwen.
In deze module gaan we hiermee aan de slag met hele leuke opdrachten.

Energie

In deze module leg ik je alles uit over energie.
Ben je bijvoorbeeld altijd maar moe, kijk dan eens naar je voedingspatroon.
Maar ook bijv: welke mensen kosten je energie?
Slaap je wel voldoende?
Gebruik je medicatie?
Kortom, een aantal dingen kunnen van invloed zijn, voor jouw energielevel.
Ik leer je te ontdekken, hoe laag je energie nu is en hoe je deze omhoog kan krijgen.

Na 4 weken

  • Ben je gemotiveerd om een andere koers te varen.
  • Heb je weer zin in de dag.
  • Heb je meer helderheid in je leven.
  • Weet je wat je valkuilen/ patronen zijn.
  • Weet je hoe je deze kan doorbreken
  • Durf je meer uit je comfortzone te gaan.
  • Weet je wat jouw energie kost maar ook wat je energie geeft.
  • Heb je plezier in beweging, voeding en weet je ook wat de echte dikmakers zijn.
  • Heb je een duidelijk plan gemaakt voor de aankomende 3 maanden.
  • Durf je jezelf te laten zien.

START 23 oktober 2019

Dagen
Uren
Minuten
Seconden

Kosten:

€134
67
  •  
Actie

Meest gestelde vragen

Deze training is voor mannen en vrouwen  die een maagverkleining hebben ondergaan, het maakt niet uit wanneer. Of het nu een week geleden is of tien jaar.

De masterclasses zijn op de woensdag om 20.00

Je wordt in een besloten Facebook groep gezet en hierin kom ik live.

Ja, je kan ze gedurende twee maanden  terugkijken, op elk moment.

Nee, iedereen is hierin vrij in. Wil je graag anoniem blijven, mag dit ook.

Ja dat kan, het is een prachtige start van jouw nieuwe leven.

Wie is floor van der steen?

Iets meer over mezelf. Ik ben psychiatrische verpleegkundige, coach & ervaringsdeskundige als het gaat om de maagverkleining.

Ik ben geboren in Boxtel, in 1979, ben moeder van twee do achter en woon samen met mijn man in Den-Bosch.

Ik ben altijd geïnteresseerd geweest in gedrag, kortweg: waarom doen wij wat we doen?

Mijn ervaringen als groepsleider en psychiatrische verpleegkundige gaan terug tot 1999. Ik leerde er de diversiteit binnen de psychiatrie kennen, maar ook de verbanden tussen voeding, verslavingen en mindset. Elk mens en elk lijf is anders. Ik werkte veertien jaar in de gevangenis met psychiatrische gedetineerden. Zo’n veilige, maar tegelijk onveilige omgeving vormt je. Op zeker moment, koos ik een ander pad, sinds 2018 heb ik een praktijk als coach in de obesitas problematiek.

De veranderingen die mensen ondergaan na een operatie zijn voor iedereen ander, van een euforie vanwege alle complimenten die je krijgt tot de moed om een nieuwe baan te kiezen of een plotseling verlaagd zelfbeeld. Alles zie ik in mijn praktijk voorbij komen.