Wat levert het op?
- Meer energie
- In de spiegel kijken en jezelf accepteren
- Energie overhouden voor je gezin
- Nee durven zeggen
- Jouw leven leiden op jouw voorwaarden
- Betere slaap
- Genieten van eten en drinken
- Je niet schuldig voelen als je doet wat jij zelf wilt
- Rust in je hoofd
- Een verbeteren relatie met je partner, kinderen en/ of familie